Ontdek een nieuwe manier van bewegen die aansluit bij jouw natuurlijke ritme
Ontdek Ons AanbodWij geloven in de natuurlijke wijsheid van je lichaam
Bij Lichaam in Stroom geloven we dat je lichaam zelf weet wat het nodig heeft. In plaats van rigide fitnessprogramma's die niet passen bij jouw natuurlijke ritme, bieden wij een intuïtieve benadering van beweging.
Onze methode helpt je te luisteren naar je lichaam en bewegingen te kiezen die energie geven in plaats van uitputten. Het resultaat? Een sterkere connectie met je lichaam, betere resultaten en een blijvende relatie met beweging.
Bewegingen die aansluiten bij wat jouw lichaam nu nodig heeft
Verbind lichaam en geest door bewuste beweging
Ontwikkel een relatie met beweging die een leven lang meegaat
Waarom intuïtieve fitness beter werkt
Door te bewegen op een manier die bij jou past, put je jezelf niet uit maar krijg je juist energie
Creëer een blijvende relatie met beweging in plaats van kortstondige, extreme programma's
Geen druk om aan onrealistische doelen te voldoen, waardoor je mentaal en fysiek ontspant
Leer de signalen van je lichaam begrijpen en erop vertrouwen
Programma's die passen bij jouw unieke bewegingspatroon
Groepssessies waarbij je leert luisteren naar je lichaam en intuïtief beweegt op muziek en ritme.
One-on-one begeleiding om jouw unieke bewegingspatroon te ontdekken en te verfijnen.
Leer intuïtief bewegen vanuit je eigen omgeving met ons online programma.
Wat onze deelnemers zeggen
Voor het eerst heb ik het gevoel dat bewegen iets is wat ik wil doen, niet wat ik moet doen. De intuïtieve aanpak heeft mijn relatie met fitness compleet veranderd.
Flow Sessies Deelnemer • 8 maanden
Ik heb altijd geworsteld met fitnessprogramma's die te rigide waren. Hier heb ik geleerd om naar mijn lichaam te luisteren en te bewegen op een manier die energie geeft in plaats van neemt.
Persoonlijke Begeleiding • 5 maanden
Het online programma past perfect in mijn drukke schema. Ik kan nu thuis bewegen op een manier die bij mij past, zonder me schuldig te voelen als ik een keer een andere vorm van beweging kies.
Online Programma • 3 maanden
Kies wat het beste bij jou past
We staan klaar om je vragen te beantwoorden